Рибино маслое популарен додаток во исхраната кој е богат со омега-3 масни киселини, витамини А и Д.Омега-3Масните киселини се јавуваат во две главни форми: еикозапентаеноична киселина (EPA) идокозахексаеноична киселина (DHA)Иако ALA е исто така есенцијална масна киселина, EPA и DHA имаат повеќе здравствени придобивки. Рибино масло со добар квалитет може да се добие со јадење мрсна риба како што се харинга, туна, инчуни и скуша.
Светската здравствена организација (СЗО) препорачува јадење 1-2 порции риба неделно за да внесете доволно Омега-3. Ако не јадете многу риба, можете да внесете доволно хранливи материи со земање додатоци во исхраната од рибино масло, кои се концентрирани додатоци во исхраната добиени од маснотиите или црниот дроб на рибата.
Главните ефекти на рибиното масло се следниве:
1. Помага во унапредувањето на кардиоваскуларното здравје:Докажано е дека рибиното масло го подобрува здравјето на срцето преку одржување на нивото на холестерол со висока густина на липопротеини, намалување на содржината на триглицериди и намалување на крвниот притисок кај хипертензивни лица. Исто така, ја намалува инциденцата на фатални аритмии, ја зголемува циркулацијата на крвта, ја намалува агрегацијата на тромбоцитите, вискозноста на крвта и фибриногенот и го намалува ризикот од тромбоза.
2. Може да помогне во подобрување на одредени ментални болести:Омега-3 игра важна улога во правилното функционирање на мозокот. Докажано е дека додатоците во исхраната од рибино масло го намалуваат ризикот од ментални заболувања кај луѓе со висок ризик или ги подобруваат симптомите кај некои луѓе кои веќе имаат ментални заболувања. Исто така, во споредбени студии е покажано дека до одреден степен ги подобрува симптомите кај луѓе со депресија.
3. Намалете ја штетата од хронично воспаление на телото:Рибиното масло има антиинфламаторни својства, кои можат да помогнат во лекувањето или ублажувањето на сериозни болести поврзани со хронично воспаление, како што се дебелина, дијабетес, срцеви заболувања итн.
4. Одржувајте го вашиот црн дроб здрав:Додатоците од рибино масло ја подобруваат функцијата на црниот дроб и воспалението, што може да помогне во намалувањето на симптомите на неалкохолна масна болест на црниот дроб (NAFLD) и количината на маснотии во црниот дроб.
5. Оптимизирање на човечкиот развој и раст:Соодветните додатоци во исхраната со рибино масло за бремени жени и доилки можат да ја оптимизираат координацијата рака-око кај доенчињата, па дури и да имаат потенцијал да го подобрат коефициентот на интелигенција кај децата. Соодветниот внес на Омега-3 може да спречи и нарушувања во однесувањето во раниот живот, како што се хиперактивност, невнимание, импулсивност или агресија кај децата.
6. Подобрување на состојбата на кожата:Човечката кожа содржи голема количина на Омега-3, а метаболизмот е многу интензивен. Недостатокот на Омега-3 ќе доведе до прекумерно губење на вода од кожата, па дури и ќе предизвика карактеристични сквамозни кожни заболувања, дерматитис и така натаму.
7. Подобрување на симптомите на астма:Рибиното масло може да ги намали симптомите на астма, особено во раното детство. Кај доилките чии мајки примале соодветен внес на рибино масло или омега-3, во клиничка студија на речиси 100.000 луѓе е утврдено дека ризикот од астма е од 24 до 29 проценти помал.
Ако не сакате да земате додатоци во исхраната со рибино масло, можете да добиете Омега-3 од масло од крил, масло од алги, ленено семе, семе од чиа и други растенија. Нашата компанија има и повеќе форми на рибино масло, како што се: капсули, меки бомбони. Сигурен сум дека ќе ја најдете формата што ја сакате тука. Покрај тоа, ние исто така нудимеOEM ODM услуги, дојдете на нашата големопродажба. Лицата кои треба да внесуваат рибино масло како додаток се оние кои се изложени на ризик од кардиоваскуларни заболувања, бремени жени, доенчиња, лица со хронично воспаление, лица со висок ризик од неалкохолна масна болест на црниот дроб и популација склона кон ментални заболувања или дијагностицирана популација.
Како додаток во исхраната потребен на човечкото тело, рибиното масло може да се зема секојдневно сè додека нема сериозни несакани реакции, како што се алергии. Се препорачува рибино масло да се зема со оброци за да се подобри апсорпцијата. Најчестите несакани ефекти од додатоците на рибино масло се подригнување, лошо варење, гадење, надуеност, болки во стомакот, запек, дијареја, гасови, рефлукс на киселина и повраќање. Луѓето алергични на морска храна може да развијат алергии по консумирање рибино масло или додатоци на рибино масло. Рибиното масло може да реагира со некои лекови, како што се лекови за хипертензија (антихипертензивни лекови). Се препорачува да се консултирате со медицински професионалец пред да планирате да комбинирате рибино масло со витамини илиминерали.
Време на објавување: 11 април 2023 година